我的大喊大叫的一天

《我的大喊大叫的一天》是英国作家瑞贝卡·帕特森创作的一本情绪管理主题绘本，荣获2012年罗尔德·达尔幽默童书奖。​

故事讲述了小女孩贝拉在一天中遇到各种不顺心的事情，从早餐不合口味到与朋友发生争执，她用大喊大叫来表达情绪。​然而，妈妈始终以温柔的态度陪伴她，给予她理解和支持。​最终，贝拉学会了用“对不起”来表达自己的歉意，情绪也逐渐平复。​

绘本以幽默的语言和生动的插图，真实地再现了孩子在成长过程中可能遇到的情绪波动，帮助孩子认识和管理自己的情绪。​

本书适合5-8岁儿童阅读，尤其适合亲子共读，帮助家长理解孩子的情绪反应，培养孩子的情商和自我调节能力。